Kết hợp dầu thực vật với rau củ cho bé biếng ăn
Cho ăn lượng dầu thích hợp sẽ khiến con thông minh hơn, còn rau củ thì là nguồn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, làm sao để có sự kết hợp hoàn hảo giữa 2 nhân tố này cho bé, đặc biệt là bé biếng ăn thì càng khó, mẹ lắng nghe gợi ý sau nhé:
NGUYÊN LIỆU:
+ Các loại rau bổ dưỡng mẹ muốn bé ăn: đậu đũa, bí đỏ, cà rốt, khoai lang, hành tây, cà tím,…
+ Bột chiên giòn, bột mì
+ Dầu đậu nành ( dầu thực vật)
CÁCH LÀM:
+ Sơ chế rau củ, cắt khúc vừa miệng
+ Đun nóng dầu trong chảo
+ Nhúng rau củ qua bột chiên giòn ( bột mì) rồi cho vào chảo dầu nóng chiên vàng.
+ Trong khi chiên bạn có thể tạo hình cho món ăn đẹp và giòn hơn bằng cách búng bột vào chảo để tạo hình. Sau đó vớt ra để ráo dầu và bày thật đẹp ra đĩa
Mẹ có thể cho con ăn chấm cùng tương ớt, tương cà, hoặc xì dầu nhé. Tintuc820 đảm bảo sự sáng tạo dinh dưỡng này sẽ “ngốn” không ít tiền rau của mẹ đó nha.
